Dia Terlihat Lebih Sehat Setelah Rutin Minum Jahe, Ternyata Begini Cara Meramunya

Semua menjadi rahasia umum jika jahe memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Orang yang rutin minum jahe terlihat lebih sehat.

Dia jarang sakit batuk, apalagi flu. Setelah searching di internet, ternyata tidak sekadar itu saja manfaat jahe.

Jahe mengandung zat antioksidan yang sangat berkhasiat untuk mencegah kanker, tekanan darah, antiinflamasi, mengurangi rasa nyeri, kesehatan pencernaan, dan menurunkan kadar kolesterol.

rangkaian proses membuat jus jahe

Nah, ternyata banyak juga ya manfaat jahe. Jahe bisa diolah menjadi minuman hangat atau diambil sarinya dengan cara diblander.

Mau tahu cara membuatnya? Ikuti penjelasannya berikut ini.

1. Kupas jahe lalu cuci sampai bersih dengan air mengalir.

mengupas jahe

2. Potong jahe kecil-kecil (dicincang kasar) agar mudah diproses di dalam blender.

jahe setelah dicincang kasar

3. Masukkan jahe ke dalam blender dan tambahkan air. Blender jahe hingga menjadi jus.

jahe setelah di-blender hingga teksturnya menyerupai jus

4. Saring jahe untuk mendapatkan sarinya, tambahkan gula pasir, dan air jeruk nipis. Kira-kira nanti presentasinya akan seperti ini.

sari jus jahe yang sudah ditambah gula pasir dan air jeruk nipis

Mimun jus jahe ini secara rutin sehari sekali untuk mendapatkan khasiat yang cepat dan maksimal. Semoga bermanfaat dan jangan lupa di-share ke teman-teman yang lain ya!

from Update per Minute http://ift.tt/2AEKEwg UPDATE

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari INFOTAINMENT UPDATE. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow INFOTAINMENT UPDATE dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal